Новости

Сон-жизненная необходимость любого человека

Сон-жизненная необходимость любого человека. Это универсальный восстановитель нашего организма после любого вида нагрузок: эмоциональных, физических, умственных. Люди во всем мире с давних времен пытаются разобраться во сне, для чего он нужен. Пытаются сделать его качественнее, комфортнее, полноценнее.

Когда мы спим наше тело находится в состоянии с минимальным уровнем активности и с пониженной реакцией на окружающий мир, Сон у человека сменяется состоянием бодрствования циклически, с периодом примерно 24 часа, связанным с естественным циклом освещенности. Сон и его качество зависит от гормона мелатонин (гормон сна) вырабатывается в определенное время суток (вечер).Он «настраивает» организм на отдых. Его выработка происходит только если на спящего не попадает свет, даже через закрытое веко.

На качество сна влияет множество факторов ( гаджеты вечером, шоколад, физическая активность, освещенность в комнате во время сна .

Мне стало интересно, как обстоят дела с качеством и количеством сна у учеников нашей школы. Я подготовил анкету и провел опрос среди учащихся 9а 10 а. В опросе приняли участие 50 человек. Исходя и результатов анкеты я решил разработать средство для улучшения сна! Выбор мой остановился на масках для сна, изучив плюсы и минусы использования масок, я разработал и изготовил комфортные и удобные!

Моду на маску для сна ввела героиня мелодрамы «Завтрак у Тиффани» Холли Голайтли в исполнении Одри Хепберн. Девушка любила поздние подъёмы, и такой аксессуар для сна стал для неё самым незаменимым помощником в крепком и здоровом сне!

⠀

Из плюсов её использования:

⠀

1. Быстрое засыпание. Маска защищает глаза от любого лишнего света: при дневном сне – это естественное освещение, а ночью – это уличные фонари, включенные экраны и т.д. Абсолютная темнота ускоряет сам процесс засыпания и помогает нашему мозгу настроиться на долгий спокойный сон.

⠀

2. Сон в непривычной обстановке. Маска помогает заснуть в таких местах, как поезд, самолет, больница, исключая реагирование на резкую перемену освещения.

⠀

3. Здоровый сон. Мелатонин – гормон молодости и сна - вырабатывается только в условиях полной темноты. Как раз он отвечает за правильное регулирование циклов бодрствования и сна.

⠀

4. Милый аксессуар украшает нашу жизнь. Маски для сна дольно часто представляют собой настоящие произведения искусства. Их выбор настолько огромен, что каждый сможет подобрать себе аксессуар на любой вкус и цвет! Заботьтесь о своем здоровом сне!

Смусенок Станислав, ученик 10«А» класса МБОУ СОШ № 76 города Белово.

Разговоры о важном

Утро 14 апреля в нашей школе началось с торжественной линейки, выноса государственного флага и исполнения гимна Российской федерации и Кемеровской области - Кузбасса.

Тема "Разговоров о важном" - Гражданская авиация.

✈️В ходе занятия ребята не только беседовали с учителем, но и погрузились в мир гражданской авиации благодаря просмотру интересных видеороликов с участием действующих пилотов. Интерактивные задания и игры позволили школьникам ещё глубже изучить особенности воздушного транспорта.

Благодаря этому уроку, обучающиеся получили полное представление об истории и значении развития гражданской авиации в нашей стране, а также осознали важность и значимость труда людей, работающих в этой сфере. Они узнали о сложностях и захватывающих моментах профессии пилота, диспетчера и других специалистов.

✨Мы надеемся, что полученные знания вдохновят наших ребят на новые открытия и достижения, а кого-то даже на профессию пилота!

Турнир по волейболу

Сегодня в нашей школе проходит турнир по волейболу, посвящённый 80- летию Победы, среди шестых классов! Желаем спортивных побед и достижений!

Пожарная безопасность

🚒В рамках мероприятий по пожарной безопасности, практические занятия для детей начальных классов, провел пожарно- спасательный отряд МЧС! Занятия вызвали интерес и эмоциональный отклик

🚀🌌 Конкурс-выставка "Покоряя космическое пространство" в нашей школе! 🌌🚀

С радостью сообщаем, что в школе прошел захватывающий конкурс-выставка ракет, посвященный Дню космонавтики 🎉

Наши талантливые ученики проявили невероятную креативность и мастерство, создав уникальные модели ракет из различных материалов. Каждый проект был настоящим произведением искусства, отражающим мечты и амбиции юных исследователей! 🌠

Благодарим всех участников за такую замечательную инициативу! Давайте вместе продолжать исследовать и покорять космос! 🚀💫

#КосмическаяНеделя

#ФестивальЮрияГагарина

#ДеньКосмонавтики42

#ФестивальЮрияГагарина42

🚀✨ Мастер-класс по изготовлению "Ракеты"!✨🚀

В нашей школе прошел увлекательный мастер-класс, приуроченный к Дню космонавтики! 🎉 Ученики с энтузиазмом погрузились в мир космоса и создали свои собственные ракеты.

Под руководством преподавателей ребята узнали о принципах работы ракет, их истории и значении в освоении космоса. Каждый участник смог проявить свою креативность, используя различные материалы для создания уникальных моделей. 🌌✂️

Мастер-класс вдохновил учащихся больше узнавать о профессиях связанных с космосом, открывая перед ними новые горизонты.

В конце мероприятия все ракеты были запущены в "космос", что вызвало бурю эмоций и радости! 🎈

Мы гордимся нашими юными творцами и надеемся, что этот день вдохновит их на новые достижения и мечты о космосе! 🌠💫

«Берегите лес от пожара», «Спички детям не игрушка»

В нашей школе проходили мероприятия по пожарной безопасности . Классные руководители 1-9 классов провели классные часы с просмотром фильмов, беседами по темам «Берегите лес от пожара», «Спички детям не игрушка», где учащиеся закрепляли знания о правилах поведения во время пожара на природе и предотвращения лесных пожаров!

Преподавателем ОБЖ проведена беседа «Пожарным можешь ты не быть…», где учащиеся повторили откуда на земле появился огонь, что такое пожар, причины пожара, историю пожарной службы, как правильно вызвать пожарных, правила поведения во время пожара, получили советы при обнаружении возгорания на природе. На уроках изобразительного искусства, дети рисовали плакаты, объявления призывающие беречь лес от пожара!

#ВСЕКУЗБАССКИЙСУББОТНИК

Наша планета Земля должна быть видна из Космоса, поэтому наводим чистоту у школы и в городе!

#80ЛЕТПОБЕДЫ

#КУЗБАСС

#ВСЕКУЗБАССКИЙСУББОТНИК

"Детство без обид и унижений"

08.04.2005г. В рамках акции "Детство без обид и унижений" среди обучающихся нашей школы были проведены беседы старшим инспектором ОДН ЛО МВД России на ст. Белово майором полиции К. В. Мочаловой, в которых ученикам рассказали о нравственности, культуре общения, толерантности и дружественных отношениях. Так же инспектор рассказала детям об ответственности несовершеннолетних за совершение преступлений и административных правонарушений. Завершением беседы инспектором ОДН ДО МВД была профилактика детского травматизма на железной дороге.

«Первый в космосе»

Учащиеся 8»А» и 10»А» классов посетили увлекательное мероприятие под названием «Первый в космосе», которое проходило в Центральном Дворце Культуры. В начале встречи ребята вспомнили свои знания о космосе, обсуждая интересные факты и открытия. Затем они приняли участие в космическом квизе, где смогли проверить свои знания и посоревноваться друг с другом.

Мероприятие прошло в дружеской атмосфере, и ребята остались в восторге от полученных впечатлений. Каждый из них унес с собой не только новые знания, но и массу положительных эмоций. Это событие стало отличной возможностью для учащихся расширить свои горизонты и погрузиться в увлекательный мир астрономии.

«Первый в космосе»

Учащиеся 8»А» и 10»А» классов посетили увлекательное мероприятие под названием «Первый в космосе», которое проходило в Центральном Дворце Культуры. В начале встречи ребята вспомнили свои знания о космосе, обсуждая интересные факты и открытия. Затем они приняли участие в космическом квизе, где смогли проверить свои знания и посоревноваться друг с другом.

Мероприятие прошло в дружеской атмосфере, и ребята остались в восторге от полученных впечатлений. Каждый из них унес с собой не только новые знания, но и массу положительных эмоций. Это событие стало отличной возможностью для учащихся расширить свои горизонты и погрузиться в увлекательный мир астрономии.

Особый противопожарный режим

С 15 апреля по 1 июня 2025 года в Кемеровской области будет действовать особый противопожарный режим. В период действия режима запрещено:

— посещение гражданами лесов;

— использование мангалов и иных приспособлений для приготовления пищи с помощью открытого огня;

— выжигание сухой травянистой растительности на землях населенных пунктов и вблизи их, землях сельскохозяйственного назначения и землях иного назначения;

— разведение костров, сжигание мусора, травы и иных отходов на приусадебных и полевых земельных участках, на территориях садоводческих товариществ;

— сжигание сухостойных деревьев, валежника, порубочных остатков, других горючих материалов на земельных участках в пределах населенных пунктов, а также на участках, граничащих с лесными насаждениями и в границах полос отвода охранных зон железных дорог.

В условиях особого противопожарного режима размер административного штрафа

на граждан составляет от 10 до 20 тысяч рублей;

на должностных лиц от 30 до 60 тысяч рублей;

на лиц, осуществляющих предпринимательскую деятельность без образования юридического лица, от 60 до 80 тысяч рублей;

на юридических лиц от 400 до 800 тысяч рублей.

За нарушение требований пожарной безопасности в лесах предусмотрена административная ответственность по ст. 8.32 КоАП РФ, наказание в виде штрафа за которое составляет

на граждан в размере от 1,5 до 2 тысяч рублей;

на должностных лиц - от 10 до 20 тысяч рублей;

на юридических лиц - от 50 до 20 тысяч рублей

За аналогичные нарушения в условиях особого противопожарного режима предусмотрена ответственность по ч. 3 ст. 8.32 КоАП РФ в виде штрафа:

- на граждан в размере от 4 до 5 тысяч рублей;

- на должностных лиц - от 20 до 40 тысяч рублей.

📣До 28 апреля включительно на платформе Учи.ру проводится первый тур олимпиады по английскому языку для учеников 1–11 классов

Олимпиада состоит из игровых заданий, которые помогут лучше запомнить грамматические правила, расширить словарный запас и научиться применять знания в разных повседневных ситуациях. Результаты первого тура станут известны 5 мая.

Просмотр фильма о Юрии Гагарине

Для семиклассников был организован просмотр фильма о Юрии Гагарине, который стал первым человеком, покорившим космос. Лента рассказывает о его детстве, пути к мечте и подготовке к историческому полету. В ней также показаны важные моменты из жизни Гагарина, включая его отношения с супругой Валентиной и сотрудничество с выдающимся конструктором Сергеем Королёвым.

Основное внимание в фильме уделяется космическому полету Гагарина, во время которого он вспоминает значимые события своей жизни. Центральной темой картины является стремление к первенству: борьба между космонавтами, конкуренция технологий в области ракетостроения и противостояние двух великих держав — СССР и США.

Учащимся фильм пришелся по душе и оставил множество положительных впечатлений.

80 лет Победы: гордимся и помним!

В истории человечества есть страницы, которые невозможно читать без содрогания. Концлагеря фашистской Германии стали символом бесчеловечности и зла, унесшего миллионы жизней.

11 апреля — Международный день освобождения узников фашистских концлагерей. Дата, напоминающая нам о трагедии миллионов людей, ставших жертвами нацистского режима.

В Кузбассе 136 живых свидетелей тех страшных событий, на себе испытавших весь ужас нацистского режима. Это люди, чьё детство было искалечено войной, которые видели фашизм в лицо. Большинство из них родились в предвоенные и военные годы, и сегодня они живут в разных городах области, но больше всего — в Новокузнецке и Кемерове.

В 1994 году в регионе было создано областное отделение Российского союза бывших несовершеннолетних узников фашистских концлагерей. На момент основания в организацию входило более 1100 человек — 860 малолетних и 250 совершеннолетних узников.

Память об этих людях увековечена в камне. В Кемерове на аллее Героев расположен памятник «Жертвам фашизма», в основании которого заложена земля с мест массовых захоронений. В Новокузнецке на бульваре Героев установлена памятная мраморная лента в честь малолетних узников.

Их история — это напоминание нам о том, какой ценой даётся мирная жизнь, как важно не допустить повторения подобных трагедий.

Акция «Чистый лес – территория без огня»

В целях организации работы по подготовке к пожароопасному периоду 2025 года, на территории Беловского городского округа с 8 по 15 апреля проводится акция «Чистый лес – территория без огня». Акция проводится в рамках борьбы за чистую экологическую среду, а также в целях реализации дополнительных мер по предупреждению возникновения чрезвычайных ситуаций, усиления мер по защите населенных пунктов, объектов различных видов собственности от угрозы перехода на них природных пожаров, пропаганды бережного отношения среди местного населения к лесным угодьям.

Каждый раз, выезжая на природу, мы надеемся получить порцию новых приятных впечатлений. Но в реальности куда бы мы ни поехали, мы гарантированно встретим следы пребывания своих предшественников: пластиковые бутылки, вытоптанные полянки, обгоревший лес… Чистота и порядок в лесу зависят от каждого из нас, от нашей культуры и от нашего отношения, как к самой природе, так и к труду тех людей, которые вынуждены собирать в нём мусор, оставленный отдыхающими.

Особое внимание в ходе проведения акции уделяется разъяснительной работе с населением о мерах пожарной безопасности, требованиях законодательства в области защиты лесов от пожаров с распространением памяток.

Берегите природу!

❗❗❗ Разговоры о важном

✅7 апреля в нашей школе прошла торжественная линейка, а также прошло очередное внеурочное занятие «Разговоры о важном», посвященное теме «День единения народов России🇷🇺 и Беларуси🇧🇾 . Союзное государство».

✅В ходе занятия обучающиеся узнали о ключевых моментах в истории российско-белорусских отношений, обсудили достижения Союзного государства и его влияние на жизнь граждан обеих стран. Учителя показали интересные материалы, включая презентации и видеоролики, которые помогли сделать обсуждение более наглядным и увлекательным.

✅Особое внимание было уделено вопросам дружбы и сотрудничества, а также тому, как важно сохранять и развивать эти связи в современном мире. Учащиеся активно участвовали в обсуждении, делясь своими мыслями и идеями о будущем союзного государства.

✅Такое занятие не только способствует углублению знаний о культуре и истории соседних стран, но и формирует у молодежи чувство патриотизма и уважения к традициям. В завершение мероприятия все участники отметили важность единства и взаимопонимания между народами России и Беларуси.

СОБРАНИЕ РОДИТЕЛЕЙ БУДУЩИХ ПЕРВОКЛАССНИКОВ!

Собрание для родителей будущих первоклассников состоится 09.04.2025 в 18:00 в МБОУ СОШ № 76 города Белово. Школа будущих первоклассников начнется с 19.04.2025 г. 

Музейная педагогика : актуально и интересно 💥

⭐ 4 апреля года в рамках проекта по обмену опытом советники по воспитанию приняли участие в интереснейшей экскурсии в школьный музей. Это событие было организовано муниципальным координатором советников по воспитанию Еленой Барановой и руководителем музея школы №76 Ниной Николаевной Инжуватовой, советником директора школы по воспитанию колы№76 Мусаевой Викторией Руслановной.

Это одна из старейших школ нашего города. Вся богатая история одной из старейших школ города хранится в музее "Школьная слава", имени Антона Ветчинова.

⭐ Экскурсия началась у стен школы, где увековечены имена выпускников ставших героями Великой Отечественной войны,, погибших при исполнение интернационального долга, герои специальной военной операции.

⭐Советников заворожил рассказ Нины Николаевны о военной истории школы, старые фотографии и совсем недавние: фото учеников погибших на СВО.

⭐Во многих школах нашего города уже созданы и работают школьные музеи, поэтому опыт Нины Николаевны в организации работы с ребятами, проведения мероприятий гражданско-патриотической направленности очень интересен и востребован.

⭐В знак благодарности советники подарили школьному музею панно ко дню Победы.

Парламентский урок

✅ Сегодня учебное расписание в школе № 76 пополнилось парламентским уроком. Председатель городского Совета Татьяна Ивановна Шадрина и депутат регионального парламента Валерия Игоревна Ермакова на встрече с учащимися рассказали о проекте «Вершины воинской славы».

📍С 2015 года в Кузбассе реализуется общественная инициатива по увековечиванию подвигов Героев Великой Отечественной войны путем присвоения их имен безымянным вершинам Кузнецкого Алатау. На сегодняшний день в заповеднике 16 горных пиков названы именами Героев Советского Союза и Героев России, на 8 установлены мемориальные плиты.

Круглогодично на эти вершины поднимаются туристские группы, чтобы испытать себя на прочность и полюбоваться природной красотой заповедника. Прошлой зимой на горных склонах побывали и юнармейцы из школы № 76. На встрече участники походов поделились полученными впечатлениями и рассказали о том, как истории кузбасских Героев вдохновляют на новые восхождения. С интересом школьники делились знаниями о подвигах Веры Волошиной и Юрия Двужильного, Николая Масалова, Афанасия Шилина и Михаила Хорькова.

👍Патриотический проект «Вершины воинской славы» объединяет современных школьников, знакомит с историей и природными богатствами родного края. Впереди у ребят новые подъемы и новые открытия! Пусть все задуманное обязательно получится!